<本町・初台・幡ヶ谷>足裏マッサージサロン 若石足療C'est la vie

自分のことを後回しにしがちな 忙しいあなたへ。不調の改善に「足活」はじめてみませんか?

「肩こりには肩を揉む」対処はこれだけじゃありません。

肩こり

谷区初台にある足裏マッサージサロン若石足療セラヴィ(じゃくせきそくりょうセラヴィ)の山田愛です。

 

突然ですが!皆さま、かぎ針編みというものをご存知でしょうか。

 

編みかたの一種で以前ドはまりしていたんですが、またマイブームとして再燃し、暇な時はほぼ編み物で時間がつぶれます。

 

▼完成した一つ「ポットホルダー」。

ポットホルダー

 

 

編み物と肩こり

休憩なくノンストップで没頭するタイプでして(;´Д`)、かぎ針編みもまさしく・・。そして必ず肩こりで苦しむという。

 

編んでいる途中でも、気づいてはいるんです。休憩なく編み続けると、絶対に頭痛や肩こりで苦しむことを。

 

でも、止められない!!

 

編み物をされる方なら「あ~、そうだよねぇ」と思ってもらえる(はず)。

 

 

凝りをほぐすにはどこを揉む?

以前なら、肩が凝れば湿布を貼り、頭痛が起こると薬を飲む。

でも今は違います!整体には、行きません。

 

それらの症状が出たら、

 

足を、マッサージする!

 

さすがに、頭痛が起こった状態だと自分で自分の足を揉むことは辛いので、最後の手段として医療器の若石ローラーに頼りますが、最近ではそこまで酷い症状も出ない体に変わってきました。

 

▼イメージ図。

若石ローラー

 

肩を揉むと確かに気持ちが良いので、自分でもグイグイと指で押すことがあります。でも効果はその時だけ。*1

 

指で押すということは、凝り固まった部分をほぐして血流を良くするため。だったら肩以外へのアプローチでも良いのでは?と考えました。

 

リフレクソロジストという仕事がら、やはり肩以外といえば「足」!現在は足を揉んで血流改善を目指しています。

 

 

足の血管

足の血管は、他の場所に比べると細いんですね。そのうえ重力の影響で、足先に流れてきた血液をからだの上部にある心臓に戻すには、けっこうな労力がかかっているんです(大変だねぇ)

 

だから、どうしても血流が足に滞りがちに。

 

足も冷えがちに。

 

そうして、全身の血流にも影響が出てくるんです。その弱いところを自分の手で温めてあげる。と不思議なことに全身ポカポカとしてくるんですね~。

血流侮るなかれ!デス。

 

自分でなかなか足をもめない、という方のためにいろんなマッサージ機が出ています。棒を足で踏んで転がしたりするだけで、足はすぐに温まります。

 

体の不調は、一時しのぎではダメ!

 

血流促進を目指すという根本から変えていきましょう。

そうすることで、皆さんの体も確実に変わってきますから~(^O^)。

 

 

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