<本町・初台・幡ヶ谷>足裏マッサージサロン 若石足療C'est la vie

自分のことを後回しにしがちな 忙しいあなたへ。不調の改善に「足活」はじめてみませんか?

<驚異の回復力>マリナーズのイチロー選手が教えてくれたリカバリーに必要な2つのこととは。

イチロー選手のトレーニング

谷区初台にある足裏マッサージサロン若石足療セラヴィ(じゃくせきそくりょうセラヴィ)の山田愛です。

 

朝起きたら「すること」の中の一つに、「Yahoo!ニュースを観る」という習慣があります。今日も何気に観ていたらとても、興味深い記事を見つけたのでご紹介します。

 

 

イチロー選手の復活記事

その記事が、こちらです。

www.nikkansports.com

 

ふくらはぎに、痛みを感じていたイチロー選手。

 

開幕には間に合わないと誰もが感じていたそうですが、なんと短期間で復活!そんなイチロー選手には、強力な味方が存在したとか。

 

 

強力な味方とは

その味方については、「特殊器具」とだけしか載っていませんでしたが、その器具を使ったイチロー選手の考え方が、まさしく「足揉み効果」に通ずるところがありました。

 

「結局、リカバリーは酸素と血流。それが促進されれば当然、回復は早いです」。全身の血行を活発にして患部をほぐし続けたことで、驚異的に回復した。イチロー自身が「(マシンが)なかったら(開幕は)アウトでしょうね」と明かすほどで、一時の大ピンチから脱出した。

 (引用:日刊スポーツ

 

リカバリーに必要なのは「酸素」そして「血流」。

 

若石健康法で学んだ大切なことを、イチロー選手が改めて教えてくれた気がしました。ここに1つプラスするとしたら、「気」でしょうか(^_-)-☆。

 

 

父ローさんの影響

野球をあまり知らない私でも、「もともとイチロー選手は『からだが丈夫』というイメージ」があったのですが、イチロー選手のからだの基礎を作ったのは父ローさんだとか。

 

父ローさんは、イチロー選手が幼い頃から「足もみの大切さ」を伝えていたとか。

 

「血流が良くなると、酸素や栄養がからだ全体にいきわたり、細胞が元気になる。細胞が元気になればからだは強くなる(頑丈)。ケガの回復も早い。」

 

これはスクールで、先生が何度も口にしていたこと。イチロー選手を観るだけでその考えが立証されています。

 

 

あと、イチロー選手は毎日足裏にローラーをかけていることも有名な話。遠征に行く時も、肌身離さずローラーを持参するとか(そこそこ重さあります(;´・ω・)・・)

 

どれだけ「足が大切なのか」、「血流を意識」しているのかわかります。

 

日々の積み重ねが、大切です。

 

挫折しても、途中で止めてしまっても、また始めれば大丈夫です。

 

からだは、変わります。

 

何度でも、足と向き合ってください。

 

そのお手伝いをさせていただきます(^_-)-☆。

 

 

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