<本町・初台・幡ヶ谷>足裏マッサージサロン 若石足療C'est la vie

自分のことを後回しにしがちな 忙しいあなたへ。不調の改善に「足活」はじめてみませんか?

あなたは大丈夫?足がつるのは見過ごしてはいけない「体のSOS」かもしれません!

足がつる

谷区初台にある足裏マッサージサロン若石足療セラヴィ(じゃくせきそくりょうセラヴィ)の山田愛です。

 

オリンピック、盛り上がってますね!

 

フィギュアスケートの羽生選手や、スピードスケートの小平選手の金メダル獲得の瞬間を、運よくテレビで観ることが出来ました!

 

もう感動~。

 

感動をありがとう~、という言葉しか出てきません。今後の女子フィギュアスケート、女子パシュートも期待が出来そうですね(^_-)-☆

 

 

足のつり

先日、当サロンへお越しくださったお客様。よくご利用いただいているので、その度に新しい習い事が増えていく、という何ともアグレッシブでステキな方。

 

そんな方が「少し前から足がつるようになったのよねぇ」と、足の不調を抱えていらっしゃるご様子でした。

 

2月に入ってから故郷へ帰省されていたのですが、帰省中、明け方になると足がつるようになったそうです。

 

 

原因

足のどの辺りがつるのか、を確認したところ「ふくらはぎ」とのこと。私も以前はよくつっていたので、痛みがわかります。

 

そんな辛いふくらはぎのつりには原因がいくつかあります。

 

  • 筋量の減少
  • 冷えやむくみ
  • 水分の不足
  • 血行不良
  • その他の病気

 

怖いのは、病気が隠れている可能性があることなので頻繁に起こる場合は注意が必要です。

 

冷えやむくみは、足を揉むことで血流が良くなると改善傾向がみられるようになります。お客様の場合、セルフケアも念入りにされているので「足を揉む」という点はOK。

 

ただし、「ふくらはぎは揉んでいなかった」とのことだったので

 

  • ふくらはぎの役割について。
  • 膝上10cmくらいまでは揉む。

 

この2点を意識しながら、セルフケアを継続していただくことに。

 

次回のご来店までの2週間のあいだに、どこまで改善できたのか、改めてお話を聞かせていただこうと思います。

 

 

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