東京で台湾式足もみを学ぶなら~若石足療C'est la vie~

いつでもどこでも始められる台湾式足もみを自分のため、家族のために学んでみませんか?

<平成30年7月豪雨支援募金>
団体による支援

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若石健康法の効果

<筋膜にも効く~!?>若石健康法が足もみファンに人気のその理由とは?

渋谷区初台にある足裏マッサージサロン若石足療セラヴィ(じゃくせきそくりょうセラヴィ)の山田愛です。 サロン名にも付いているとおり、当サロンの足揉みは「若石健康法」を用いています。 足やふくらはぎに存在する64の反射区を揉みほぐしていくのですが…

<驚異の回復力>マリナーズのイチロー選手が教えてくれたリカバリーに必要な2つのこととは。

渋谷区初台にある足裏マッサージサロン若石足療セラヴィ(じゃくせきそくりょうセラヴィ)の山田愛です。 朝起きたら「すること」の中の一つに、「Yahoo!ニュースを観る」という習慣があります。今日も何気に観ていたらとても、興味深い記事を見つけたのでご…

<ココだけの話>同じ揉み方ではなく、日々進化していくもの。

皆さまが「足揉み」と聞いて一番に思い浮かべることは何でしょうか?おそらく私も皆さまと同じでした。 「足裏の反射区(ツボのようなもの)」で「足裏には人間の体(内臓)が反映されている」というイメージ。 でも足に関する本、動画、足揉みの歴史、昔の…

「肩こりには肩を揉む」対処はこれだけじゃありません。

渋谷区初台にある足裏マッサージサロン若石足療セラヴィ(じゃくせきそくりょうセラヴィ)の山田愛です。 突然ですが!皆さま、かぎ針編みというものをご存知でしょうか。 編みかたの一種で以前ドはまりしていたんですが、またマイブームとして再燃し、暇な…

あなたは大丈夫?足がつるのは見過ごしてはいけない「体のSOS」かもしれません!

足がつる 先日当サロンへお越しくださったお客様。よくご利用いただいているのでその度に新しい習い事が増えていくという何ともアグレッシブでステキな方なのですが「少し前から足がつるようになったのよねぇ」と足の不調を抱えていらっしゃるご様子。2月に…

<失敗しないための足もみ>足を揉んだあとは「お白湯を飲む」ことを忘れるべからず。

東京都渋谷区自然治癒力(免疫力)アップを目指す足もみマッサージサロン若石足療C'est la vie(じゃくせきそくりょうセラヴィ)の山田愛です。 まだまだ、寒い日が続きそうですね。 そんな寒さのせいからなのか(?)、ここ数日私自身も腰(というより坐骨…

<悩みの先にあるもの>病と闘うお客様&冷えとむくみでお悩みのお客様が来店されました。

そんな大雪の振る前日、お客様が来店されました。お一人は大病を患われた方。現在は通院治療のみで、代替医療を積極的に体験しているそうです。

<見逃すとキケン>足の冷えが想像以上に酷いことを理解する瞬間。

冷えが想像以上に酷かった件 彼女とのLINEのやり取りが終わり、私は気分が上がったままお風呂へ。湯船に足をつけると熱い~~~!これはいつものこと。肩までつかり「グェ~~~」という言葉にならない声が出て(これもいつものこと)しばし体を温めました。…

<気分は東洋医学>成長著しいポトスを眺めて、「気・血・水」を強く感じた日。

東洋医学の基本概念に「気・血・水」という考え方があります。人間の体は自然界の構造と同じように「気(エネルギー)、血(血液)、水(体液)」から出来ており、「気」「血」「水」のどれか一つでもバランスが崩れると体に不調を感じるということを表して…

健診先で足揉みと出会う。待合室に置いてあった1冊の本。

東京都渋谷区自然治癒力(免疫力)がアップする足もみマッサージサロン若石足療C'est la vie(じゃくせきそくりょうセラヴィ)のオーナー山田愛です。 先日、健康診断を受けてきました。健診専門の機関でOLさんやサラリーマンの方が多かったのですが、私は検…

風邪と血液と細胞の関係について。これが分かれば足揉みの重要性が分かります。

東京都渋谷区自然治癒力(免疫力)がアップする足もみマッサージサロン若石足療C'est la vie(じゃくせきそくりょうセラヴィ)のオーナー山田愛です。 「足を揉んでもらった後に喉の痛みが消えました」と先日伝えてくださったお客様。 先日のブログでは「な…

体の基本は「気」と「血」。東洋医学の基本概念を取り入れた足揉みで体と真正面から向き合おう!

東洋医学と「気」の繋がり 若石健康法のベースは西洋のリフレクソロジーなんですが、東洋医学の理論も取り入れられています。スクールに通っていた頃は「陰陽五行説」も学びましたし、「気」の取り入れ方(呼吸法)なども科目に含まれていました。 当時は足…

足もみで風邪が改善!!お客様が届けてくださった若石健康法の効果とは。

今日は、先月はじめて当サロンへご来店いただいたお客様の施術の日でした。再度来店いただくときは、前回施術した後の体の様子や変化をお伺いしているのですが、嬉しい「効果」を届けてくださいました。風邪を引いている中、当サロンへお越しいただいた前回…

頭痛との向き合い方が分かってきた!ストレッチとあの方法が自分には合っていた件。

「健康な体を手に入れましょう!」をスローガンに(衆院選挙の期間中なので選挙風に言ってみました)足もみサロンを開いているんですが、そんな私でも頭痛という持病との付き合いは長いです。以前まではひどい頭痛が起こる前に少しでも頭に痛みを感じたら薬…

疲れた体も疲れた心もアロマや足揉みで解消できます!その根拠とは・・・。

東京都渋谷区自然治癒力(免疫力)がアップする足もみマッサージサロン若石足療C'est la vie(じゃくせきそくりょうセラヴィ)のオーナー山田愛です。 朝からアロマクラフトの制作に取り組んでいました。こういうものって急に思い立つもので、時間帯にあまり…

まさかの運休!?久しぶりに「冷や汗」と向き合いました。

冷や汗と自律神経の繋がり そういえば「冷や汗」ってどこから出てくるんだろう。暑いときに出てくる汗とは違うはず。 自立神経の乱れ 冷や汗はストレスがかかると出てきますが、これを一言で表すとしたら自律神経の乱れ。自律神経には交感神経と副交感神経が…

秋から足もみ初めてみませんか?婦人科系の症状に足もみは最適です。

私の友人にPMSで長年苦しんでいる友人がいます。その友人に現在足もみのセルフケア方法を教えています。(友人は関西に住んでいるのでたまにしか足を揉んであげられないのがじれったい。) PMSとは?月経前症候群。生理前に体に表れる症状のことをPMSと呼び…

血流を改善するための方法とは?足もみと意外と身近なあの食材。

最初の話に戻ります。白米に「何かを混ぜる」ブーム。十六穀米がもうすぐなくなるので新たにこちらを購入しました!はとむぎです。このはとむぎも手間はまったくかかりません。お米1号に対して大さじ1杯。水の量は変わりません。らくち~ん!効能・効果/魅…

足もみで健康になれる?効果がでるまでの期間は?そんな疑問にお答えします。

先日サロンをご利用いただいたお客様からこんな質問がありました。 「サロンに来られるお客様はリラクゼーションを求めて来られますか?」 サロンオープン当初はそういう方もご来店されるかも?と思ってはいましたが、実際はご自身の体調に何か悩みや問題を…

痛いだけではない足もみ効果。内分泌ホルモンにも深い繋がりがあります。

いきなりですが「足もみ」で最初に頭に思い浮かぶことって何ですか?「痛い」「気持ち良い」「怖い」「悪いところが治りそう」。実際に足もみを経験をしてそう感じた方もいれば、想像で何となくという方もいらっしゃるのではないでしょうか。私自身も実際に…

体の冷えを改善したい。若石健康法で足もとから体全体を温めます。

今日は「足の冷えが気になる」というお客様が来店されました。冷えが酷いので病院で検査をされ、昨日検査結果を聞きに行かれたたそうですが「特に異常はない」と言われたそうです。「寝る時も靴下を履いて、足もとを温めて寝ている」と聞いたので、足に触れ…

世界が認めた若石健康法。まず足つぼと反射区の違いから説明します。

さて、今日はご質問の多い「反射区」と「ツボ」の違いについてお話をしたいと思います。「どっちも一緒やろ?」と思われがちですが、実はしっかりとした違いがあるんです。

マッサージ効果でからだに変化?好転反応の具体的な内容とは?

こんにちは。東京都渋谷区 自然治癒力(免疫力)がアップする足もみマッサージサロンの山田愛です。皆さんは、好転反応という言葉ご存知でしょうか。一度は耳にされた方が多いかと思います。もともとは東洋医学で使われていた言葉なんです。 好転反応とは? …

関係性が無いように思える「血圧」と「腎臓」。実は密接な繋がりがあります。

こんにちは。東京都渋谷区 自然治癒力(免疫力)がアップする足もみマッサージサロンの山田愛です。 普段はあまり向き合うことのない自分の体。実はすごく神秘的で機能に優れていることをご存知でしょうか。私はドクターではないので私が知っていることなん…