<1日3名女性限定>渋谷初台駅から徒歩5分 若石足療C'est la vie

冷えやむくみでお悩みのあなたへ。台湾式リフレクソロジーで血流促進を目指します。

体質改善は本当に可能?足揉みで解消できる「頭痛」と「便秘」。

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体質改善

京都渋谷区 自然治癒力(免疫力)がアップする足もみマッサージサロンの山田愛です。からだの悩みで上位を占めるであろう「頭痛」と「便秘」。私もそうですが、特に女性の方は慢性であるケースが多いですよね。

頭痛のパターン

頭痛が起こると放置しても治まらず、翌日まで長引くことも。寝ている間も「頭が痛い」ことに気が付いているので熟睡もできない。そのまま朝を迎えると「ガンガン」「グワーングワーン」と頭の中で鳴り響きます。ここまでくると痛み止めも効きません。これは私のケースですが、同じ状況の方もいらっしゃるのではないでしょうか。

頭痛が引き起こすもう一つの症状

頭痛が起こるとからだの不調がもう一つ増えます。その不調とは、

「便秘」

不思議ですよね。でも、これにはきちんとした医学的根拠があるんです。便は大腸で作られます。作られた便は大腸の「蠕動運動」によりからだの外へ排出されますが、蠕動運動は「自律神経の乱れ」が影響することも・・・。

自律神経とは?

からだの各器官を調整する神経のことを指します。自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、蠕動運動には実は「副交感神経」(リラックス状態)が重要となってきます。「交感神経」と「副交感神経」のバランスが崩れてしまうと、頭痛や便秘の原因の一つになります(もちろん、食生活などの影響もありますが・・・)

からだは繋がっている

「頭痛」と「便秘」。症状が起こる場所(部位)は違っても、起こった場所だけに原因があるわけではありません。当たり前ですが、からだは繋がっています。同じひとつのからだですから「症状につながり」があることは自然なことなんです。これは、東洋医学の考え方です。

東洋医学も取り入れている若石健康法

例えば便秘でお悩みの方には「大腸」「直腸」「肛門」「肺」を重点的に揉みほぐします。便秘時に腹式呼吸を意識すると便の詰まりが解消されるケースもあるので「肺」(呼吸)も重要です。こうして便秘が解消されれば、おのずと頭痛も回復するケースが出てきます。薬の即効性が必要な場面ももちろんありますが、出来れば薬に頼らないからだづくりをしたいものです。

体質改善は可能です

足を揉むことで体の老廃物は血液に乗り流れ出します。温かい血液が体中をスムーズに流れることで体は温まり「冷え」を解消します。そこから体質は変わっていきます。「頭痛」も「便秘」も起こらないからだづくりを一緒に目指しませんか?

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台湾式の足うらマッサージで血液の流れを改善!渋谷区初台駅から徒歩5分 女性限定サロンです。

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